【　Lesson1 淫世界のストレッチング 】

ある日「闇の新体操・極秘計画書」を手に入れる肉助（にくすけ）。
その怪しげな計画を理事長の孫娘トモミと共に実行していく。
わがままなトモミが選んだ第一のターゲットはみく。
純粋無垢な彼女を夜の部室に呼び出して・・・
「友達をやめる」というトモミの言葉で、肉助の執拗な愛撫に耐えるみく。
トモミと肉助に見られながら、夜の体育館でみくは・・・

【　Lesson2 レオタードの花園 】

トモミの命令で、次のターゲットユウ"を狙う肉助。
クラブ内で噂になっている"秘密の特訓"の事、そしてユウの負けん気の強い性格を利用して、巧みに処女を奪っていく肉助だが・・・。

【　Lesson.3 ヴァージン輪舞曲 】

ユウが調教されている姿を目撃してしまったまどかは、警察に告発しなくてはいけないと若菜に相談する。
若菜は慎重にするべきだと諭すがまどかの気持ちは収まらない。
その様子を見ていたトモミは若菜以外には話していないことを確認し、まどかを拉致する。
一方、若菜は闇の新体操部からの手紙を受け取り体育館に向う。
そこで待っていたのはトモミ、ミク、肉助そして猿轡をはめられ弄ばれる婚約者の姿だった・・・。

【　Lesson.4 狂艶乱舞のラストステージ 】

闇の新体操部員も揃い、全員一丸となって残るただひとりの処女、トモミへの陵辱が開始される。
絶え間なく打ち込まれる肉棒に、トモミは泣き叫び随喜の涙を流す！

【　etude.1 】

女性の美しさと淫らさを新体操を遥かに超えた難易度の技で競う秘密の競技会。
それを『闇の新体操』と呼ぶらしい……。

行方不明になった義理の姉・羽丘みくを探していた弟のふぶきは、姉のクラスメイトのトモミの家でみくと再会する。
トモミの話によると、みくは闇の新体操の闇の部分にとらわれてしまったという。
そしてふぶきはみくを救い出すために闇の新体操のコーチになることを決意する。
トモミが闇の新体操の強化選手としてターゲットに選んだ藤宮小雪にふぶきは近づいていくのであった。
その後の運命も知らずに……。

【　etude.2 】

闇の新体操の世界に入る事を決意した小雪ではあったが、特訓の方は足踏み状態が続いていた。

そこで、ふぶきはバスの車内での特訓を開始する。
混み合う車内で体を密着させる二人。
そして小雪は恥ずかしがりながらも感じてしまうのであった。
そんな時、校長室の掃除をしていたふぶきはトモミの写真を発見する。
そこにはトモミの隠された過去が・・・・・。